বিশেষজ্ঞদের মতে জেনে নিন পাতলা চুল কিভাবে ঘন করবেন

বিশেষজ্ঞদের মতে জেনে নিন পাতলা চুল কিভাবে ঘন করবেন

আজবাংলা   চুলটা কি আরও একটু পাতলা দেখাচ্ছে? যাঁদের চুল জন্মসূত্রেই পাতলা, তাঁদের সারাক্ষণই ভয়টা তাড়া করে বেড়ায়৷ কোনওরকম স্টাইলিং করতে গেলেই যদি আরও বেশি চুল উঠে যায় তখন? তবে, অযথা ভয় পাবেন না৷

যদি চুল উঠে যাওয়ার সমস্যা থাকে, তাহলে সেটা বন্ধ করতেই হবে৷ কিন্তু রাতারাতি যেহেতু চুল ঘন হতে শুরু করবে না, তাই তার সঙ্গেই আপনাকে এমন কিছু করতে হবে যাতে চুল ঘন দেখায়৷ সেইকারনে আজকের প্রতিবেদনে দেখে নেব, বিশেষজ্ঞদের মতে, ঠিক কি কি করলে পাতলা চুলকে ঘন করতে পারি।



1. খাবারে পরিবর্তন-  চুল উঠে যাওয়া বা পাতলা হয়ে আসার পিছনে আমাদের দৈনন্দিন খাবারের একটা বড় ভূমিকা আছে৷ প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন আর আয়রনযুক্ত খাবার খান৷ মেটে, ডিমের কুসুম, সয়াবিন খেতেই হবে৷ এতে চুল ওঠা অনেকটাই নিয়ন্ত্রিত হওয়ার কথা৷

2. নিয়মিত মাসাজ নিন-  মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে চুলের গোড়া মজবুত করতে স্ক্যাল্প মাসাজের কোনও জুড়ি নেই৷ নিয়মিত স্ক্যাল্প মাসাজ নিন৷ আরাম পাবেন, চুল সুস্থ ও সুন্দর থাকবে৷


3. হেয়ার স্টাইলিস্টের পরামর্শ-  সাপ্লিমেন্ট বা ডায়েটের সাহায্যে চুল ওঠা বন্ধ করাটা সময়সাপেক্ষ৷ চটজলদি সমাধান চাইলে আপনার হেয়ার স্টাইলিস্টের সঙ্গে কথা বলুন৷ এমনভাবে চুল কাটুন যাতে অনেকগুলো লেয়ার তৈরি হয়ে চুলটা ঘন দেখায়৷



4. সঠিক প্রোডাক্ট এর ব্যবহার-  হেয়ারকেয়ার প্রোডাক্ট কেনার সময় লেবেল দেখে কিনুন৷ বেশিরভাগ হেয়ারকেয়ার প্রোডাক্ট একটু ভারী হয়, তাতে চুল পেতে বসে আরও পাতলা দেখায়৷ ভল্যুমাইজ়িং শ্যাম্পু বা হেয়ার স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন, চুল ফুলে থাকবে৷ লিভ-ইন কন্ডিশনার এড়িয়ে চলুন৷

5. ফুড সাপ্লিমেন্ট-  প্রতিদিনের ডায়েটে জ়িঙ্ক বা আয়রন কম থাকলে চুল উঠে যেতে পারে৷ নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে জ়িঙ্ক বা আয়রনযুক্ত খাবার খেতে না পারলে ঘাটতি মেটাতে সাপ্লিমেন্ট খান৷