সুস্থ যৌন জীবন কাটাতে মেনে চলুন বিশেষজ্ঞদের নিয়মাবলী

সুস্থ যৌন জীবন কাটাতে মেনে চলুন বিশেষজ্ঞদের নিয়মাবলী

আজবাংলা  যৌন জীবন সুস্থ ভাবে উপভোগ করতে কিছু কাজ জরুরি। সেক্ষেত্রে শারীরিক মিলনের পরেও কিছু কাজ করণীয় থেকে যায়। যা আপনার যৌন জীবনে সুস্থতা প্রদান করবে।  এর জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলা সবসময় দরকার।

বিশেষজ্ঞরা বলেন,শারীরিক সম্পর্কের পর কিছু সাধারণ নিয়ম মানলেই আপনাদের যৌন জীবন নিরাপদ তো থাকবেই, আরও বেশি আকর্ষণীয়ও হয়ে উঠবে।

১. সংগমের সময় শরীর ঘেমে গেলে জল পান করুন এতে শরীরের জল শুন্যতা মেটায় । সেক্সের পর জল পান করলে শরীর তরতাজা থাকবে, অন্যদিকে প্রস্রাবের মধ্যে দিয়ে সমস্ত ব্যাকটেরিয়া আর টক্সিনও বেরিয়ে যাবে। যার ফলে আপনার সুস্থতা নিশ্চিত হবে অনেকটাই।

২. সঙ্গমের পর বিছানায় পড়ে থাকার অলসতা নয় তৎক্ষণা বাথরুমে যৈনাঙ্গ গিয়ে পরিষ্কার হয়ে আসুন । না করলে ইউরিনারি ইনফেকশনের আশঙ্কা থেকেই যায় ।

. সঙ্গমের পর দুজনেরই যৌনাঙ্গ ভালো করে ধুয়ে ফেলা উচিত । আবার , এক্ষেত্রে মনে রাখবেন, কোনোভাবেই সাবান ব্যবহার করা যাবে না।



৪. হ্যান্ড শাওয়ার দিয়ে ভ্যাজাইনা ধোবেন না , এতে পিএইচ ব্যালান্স নষ্ট হয়ে বেঘাত কিছু ঘটতে পারে। চিকিৎসকেরা পরামর্শ মতো ভ্যাজাইনাল ওয়াশ ব্যবহার করার পরামর্শ নিন।