যখন তখম হেঁচকি উঠছে? নিমেষে কমান এই উপায়ে

যখন তখম হেঁচকি উঠছে? নিমেষে কমান এই উপায়ে
আজ বাংলাঃ   বিনা নিমন্ত্রণে অতিথির কথা আমরা অনেকেই বলে থাকি। হেচকিও যেন কিছুটা এরকমই। না চাইলেও বারবার এসে হাজির হয়। সেই কোন ছোট্টো বেলা থেকে হেঁচকি অসমায়ে এসে ব্যতিব্যস্ত করে তুলে গিয়েছে আমাদের। এই বড় বয়সেও এই সমস্যার হাত থেকে রেহাই নেই। কখন যে সে এসে পড়ে তা কেই বা বলতে পারে। এসে পড়লে তাকে ফেরত পাঠানোর উপায়ও আবার আমাদের অনেকেরই জানা নেই। তাই সেই অজানাকেই আজ জানব আমরা। যাতে হেঁচকি এলেও তার থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে অল্প কিছুক্ষণের মধ্যেই। একটি উপায় আমরা কম বেশি সকলেই বোধহয় জানি। সেটা হল জল খাওয়া। হাতের কাছে বোতল গ্লাস যাই থাকুক না কেন ঢক ঢক করে জল খেলে স্বস্তি মেলে। তবে চেষ্টা করবেন ঠান্ডা জল পান করার। ঠান্ডা জলে বেশি কাজ দেয় বলে মনে করা হয়। এক চামচ মাখন বা চিনি খেতে পারেন। এতেও সমস্যার দ্রুত সমাধান হতে পারে বলে অনেকেই দাবি করে থাকেন। নাহলে, লম্বা শ্বাস নিয়ে ভেতরে অনেকক্ষণ রাখুন। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই নাক বন্ধ রাখুন। সমস্যা মিটে যাবে। আরও কিছু উপায় আছে। যার মধ্যে একটি আমরা ছোট্ট বেলা থেকে টিভিতে বা বিভিন্ন কার্টুনে দেখে এসেছে, কিন্তু প্রয়োগ করিনি বোধহয়। কাগজের ব্যাগের ভেতরে মাথা ঢুকিয়ে নিশ্বাস নিন। অল্প সময়ের মধ্যেই উপকার পাবেন। আর একটি রাস্তা, লম্বা নিঃশ্বাস নিন। হাঁটুকে বুকের কাছাকাছি এনে জড়িয়ে ধরুন এবং কয়েক মিনিট এ ভাবেই থাকুন, দেখবেন হেচকি তাড়াতাড়ি বিদায় নিয়েছে।